ਡਾ. ਜੋਸਫ਼ ਮਰਫੀ ਦੀ ਕਿਤਾਬ "ਤੁਹਾਡੇ ਅਚੇਤਨ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ" (The Power of Your Subconscious Mind) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੀ ਅਦਭੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਸਾਰ
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਚੇਤਨ ਮਨ ਅਤੇ ਅਚੇਤਨ ਮਨ।
-
ਚੇਤਨ ਮਨ (Conscious Mind): ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਉਹ ਮਨ ਹੈ ਜੋ ਤਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
-
ਅਚੇਤਨ ਮਨ (Subconscious Mind): ਇਹ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਅਹਿਸਾਸਾਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਗੋਂ ਚੇਤਨ ਮਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਰ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਸੱਚ ਮੰਨ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ:
-
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ: ਡਾ. ਮਰਫੀ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਚੇਤਨ ਮਨ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੱਚ ਮੰਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਚੇਤਨ ਮਨ ਉਸ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
-
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ: ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਚੇਤਨ ਮਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ।
-
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ: ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਚੇਤਨ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਦੌਲਤ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੇਖਕ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖ ਲਈਏ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
